イルチブレインヨガ公式サイト

【膳所】6月 はじめての呼吸・瞑想ヨガ★体験会
2025-06-01 12:30 - 2025-06-29 19:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。
丹田、腸のエクササイズを通して全身の血流を促進し、
脳が心地よく目覚めていきます。
初めてでも安心して自分に集中できて楽な呼吸、深いリラックスが得られます。
体が硬くても大丈夫！
年齢や体力に関係なく安心してご参加いただけます。
ぜひ体験会にお越し下さい。
✨✨✨✨
お腹があたたかく、頭が涼しくスッキリした状態を「水昇火昇（すいしょうかこう）」と言います。
人間の体だけでなく、地球上の自然界、植物、動物すべてに共通する健康の原理「水昇火降」を体感することで、体力、気力、脳力を回復していきます。
水昇火降になると。。
🍀ストレスケア
🍀お腹すっきり
🍀リラックス
🍀睡眠の質の向上
🍀肩、腰スッキリ
🍀柔軟性アップ
🍀おなかぽかぽか
✦イルチブレインヨガのトレーニングの特徴✦
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。
簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！
開催日時：
火曜日〜金曜日 12時半〜14時
火曜日・金曜日 17時半〜19時
土曜日・日曜日 14時〜15時半
★要予約★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
問合せ電話：0775249050

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株式会社ダンワールドジャパン

【御影】6月29日(日）まで 腸と脳のヨガ・瞑想体験会
2025-06-01 10:00 - 2025-06-29 21:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のパランスを整え、健康をサポートします。
腸と脳、丹田、呼吸、瞑想に興味のある方、体験会に、ぜひご参加ください♪
◉内容
簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
※ テレビで紹介された”へそヒーリング”体験10分付き
◉開催日:※所要時間　約2時間
6/1(日)、 6/6(金)、 6/8(日)、6/10(火)、6/12(木)、6/13(金)
6/18(水)、6/19(木)、6/22(日)、6/26(木)、6/28(土)、6/29(日)
◉時間
(火)〜(金) 10:10〜、14:10〜、19:10〜
(土)(日) 10:10〜、14:10〜
◉参加費：1000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー：新垣裕子、西代晴子
◉準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

【辻堂】6月29日 (日)まで 呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレスケア・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜6月の日程＞
6/1(日)・3(火)～8(日)
10(火)～15(日)
17(火)・19(木) ～22(日)
24(火)～29 (日)
１０:３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
💛体験費1000円
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階
トレーナー：安達美和子
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【御影】腸＆脳活ヨガ体験会
2025-05-27 14:30 - 16:00 | 東灘区民センター（うはらホール）和室, 東灘区住吉東町5-1-16
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。
日程
5月27日（火）14:30〜16:00
6月6日（金） 14:30〜16:00
会場:東灘区民センター（うはらホール）和室
JR住吉駅から4階連絡通路あり、東灘区住吉東町5-1-16
体験費:1,000円
準備物：動きやすい服装、飲み物、タオル
◉問合せ電話：078-842-7571

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

【辻堂】 イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
2025-05-21 02:30 - 15:30 | イオン藤沢店3F 1番教室, 神奈川県藤沢市大庭5061－2
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。
・疲れが残る・コリやすい
・思考パターンを変えたい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える
こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。
場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。
毎月第3水曜日　１４：３０～１５：３０
参加費：１０００円
５月２１日（水）
６月１８日（水）
準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
最初だけ予約が必要です。
お問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで
（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください）
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

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【橿原】4月30日（水）まで 腸！動くヨガ・瞑想
2025-04-12 - 2025-04-30 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする
簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします
開催日時：
火曜日〜金曜日　夜19:00〜21:00
土・日曜日　朝10:00〜12:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：2000円（LINE登録してご予約してくださった方は500円引）
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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